nie wiem

co 5 dni biore.Wiem co to deca dick nie bedzie stawac i to wsjo. Na cykl wezme okolo 11-12 ampulek ,8 to holenderska i 4 to norma oczywiscie zastrzyk co 5 dzien jedna ampulka czyli 200mg.O clomidzie wiem 2 paczki kupie diete mam i bialko i carbo po cyklu clenbuterol i kretke

wiem wiem Oskar nic nie ma szybko tyle chodzi o to ze jak juz mam ten towar(oprócz dodatkowych 5ml prolo) to bym chciał go wykorzystac teraz bo i tak juz liczylem na ten cykl o wiele wczesniej:) Więc postanowilem zrobic cos takiego: Prolo 1-8 200mg e4d czyli 350mg/week Meta 1-5 30mg ed Mysle ze tak bedzie dobrze Hmm???

no ona powiedziala ze to sa poczatki astmy i ten lek mial byc chyba glownie na zapalenie oskrzeli ktore mialem ponoc potezne bo sam pamietam ze chodzielm przez 3 miesiące i plulem glutami caly czas... a potem juz niby bylo ok ale zaczela mnie badac dala jeszcze jeden antybiotyk (!!! jeden tabs 30 zł!!!) i po tyg wszsytko ze mnie zeszło kaszlalem [...]

Nie jestem w stanie zjeść 300 g ryżu i cyca w 10 min choćbym się starał najbardziej jak się da... Kiedyś brałem do szkoły ryż z tuńczykiem i potrafiłem go nie zjeść do końca dnia przez(!)5 x 10 min przerw i 1 x 20 min bo było mnóstwo innych rzeczy do roboty. Nie ma bata, choćbym się zesrał W domu jem szybko, ale w szkole bardzo powoli i nic z tym [...]

Masło z nerkowców drogie troszeczkę :) 3x chyba przebicie no ale wiem coś za coś , A tak ogólnie spoglądając na tą dietę jakieś zastrzeżenia odnośnie makro np ? Lub samych produktów ? Gdyby ktoś mógł ocenić przykładowe 3 dni 3 okna żywieniowe był bym wdzięczny 76 x 24 = 1824 x 1.3 = 2371 - 500 = 1871 kcal 1871 / 2 = 935.5 Wegle 1871 x 0.3 = [...]

obecnie 52 wiec i tak podskoczyłem z wagą...wiem ze to mało...ale ja nie jestem jakimś koksiarzem...traktuje sie anabolami bo chciałbym jeszcze troche podrosnąć...wiem ze robie to za wczesnie ale nie chciałbym niespotykanych akcji takie typu jaki dzisiaj...odzywa się do mnie koles 21 lat który ma 150 wzrostu i sie pyta czy hgh dostanie...to jest [...]

Wielkie dzięki Miachail...tylko wiesz co...z tymi obciążeniami to ja nie chce przesadzać...wiesz...ćwicze tak dla kondycji...pragne cwiczyc normalnie kulturystyke ale nie mogę...jak sie pewnie domyślasz dlaczego . Jak byłem mały miałem operacje na przepukline...i sam niewiem czy ćwiczyc czy nie...może sie wypowiesz przy okazji co ty o tym myślisz [...]

Halo! Minął tydzień odkąd zapisuję ciężary, więc wrzucam. w tyg pierwszym zaczęłam dopiero od pleców pisać. Różnic w ciele na razie nie widzę. Ostatnio robiłam pomiary wagą do analizy składu ciała i w ciągu 2 tygodni niby +1,2kg mięśni (wiem, że to nierealne ;))) i -0,4kg tłuszczu. Po sylwetce nie widać, więc pewnie to spoooro przekłamane, ale [...]

Nie, nie konsultowałem. Sugerując się Twoim wpisem - jest opcja przy mojej "ułomności", by podstawowe ćwiczenia w FBW wykonywać? Sam jestem lekarzem i wiem, że co lekarz, to inna opinia. Mój organizm podpowiada mi jednak, że nie jest to dla mnie najlepsze.

JA BARDZO CHETNIE ODDAM PROOBKE MOICH BIALEK DO TESTU !!!! jesli chodzi o bialka ultimate nutrition to nie ma co .... sam robilem i sam mam wyniki do wgladu... mialo byc 70%- jest 69.8%.... ponoc norma dopuszczalna....... biALKA mrm i esn - byly juz chyba z 10 x sprawdzane !!! wiem ze nasza najwieksza konkurencja robila zakoooooooopy kontrolowane [...]

czy zamiast białka ostrowi będę jadł optimum przybędzie mi więcej masy mięśniowej opowiedź nie więc po co przepłacać wiem że chodzi o walory smakowe, pianke i rozpuszczalność ale jeśli ktoś liczy się z kasą wybierze ostrowie pozdro

hmm dziwne bo na mojego mejla ta erbima odpowiedziała od razu... Mateo powinien chyba zmienić stary modem na szybsze łącze... albo w ogóle przerzucić się z gołębi pocztowych na listy elektroniczne... jak nie wie jak to zrobić to mogę udzielić instruktarzu... i na mejle chłopaków kupujących po 15 i więcej kilo też z tego co wiem odpowiada od [...]

axell przeciez wiem o tym dlatego nie mam pretensji do nikogo tylko denerwują mnie takie cfaniaczki co czasmi sie w targowisku ogłaszają ze zamówią ze stanów takie małe cyberki

witam blumas wlasnei mam 1500zl na odzywki i poszukuje bialekczka na noc i w ciagu dnia i mam klopot z wyborem cena nie gra roli smaczek sie liczy i boreze przysfajalne ze bylo moje typy na dzien dzisiejszy: pure whay isolate 95 matrix wszystko olimpu ale nei wiem**** wi jak z ta firma jest teraz po tych badaniach ale co s mi sie zdaje ze te [...]

wykorzystam juz to co mam, bo juz kupilem.. myslalem nad npp, ale juz wezme to co wyzej wymienilem czyli zrobie mniej wiecej tak: 1-14tyg. deka e5d 1-16tyg. cypio e5d Tutaj hcg ? 16-28tyg. prop 100mg ed/e2d 22-28tyg. wino 30mg ed i po jakim czasie odblok i jakie dawki ? wiem ze sie powtarzam, ale naprawde dzieki za odpowiedzi, chce do tematu [...]

To tyka napisała go po angielsku?? mi chodzi o to: po szczegóły zapraszam do postu Tyki o układaniu treningu Anglika nie znam. wiem wiem XXI wiek a ja anglika nie znam ale trudno tak czy siak łap soga mimo że tego nie przeczytam.

A dipsy to typowo na klatkę nie są ? :-> Pompki z nogami wyżej to tak bardziej barkoklatka z tego co wiem

Koszykówką ale sądzę że się nie poddam :-) moim skromnym planem jest przejść te wszystkie poziomy. Wiem że to cholernie ciężkie ale może akurat się uda :-) Jeśli stanę gdzieś niżej to również będę zadowolony, lecz z tą metodą planuje związać się na dłuuuugi czas :-)

Wiem, że klata lipa ale myślałem, że bez żadnych priorytetów z czasem urośnie ale coś nie chce :D planuje pierwszy priorytet na klatke poprzez 2 x tydzien :P może coś da :) Wzrost masz 2 posty wcześniej :)

Michal wiem ze to nie ten dzial ale moze ty mi pomozesz moja dietka wyglada mniej wiecej tak: 1.posilek 8.00 100g platkow owsianych +250 ml mleka 0.5 % + 20 gr rodzynek + ewentualnie 50 g chudego twarogu 9.00 -10.00 trening i tu wlasnie nic nie biore 2 posilek 10.30-11.00 Placek z 2 calych jajek + 3 bialek +100 gr platkow owsianych + jogurt [...]